2015-05-07 11:23:00来源: 阅读量:6
保健酒是酒喝喝健康的,饮酒文化是我国酒文化中很重要的一支,而保健酒自古就有“百药之长”之说,正是这种“寓健康于酒”的价值形态使保健酒已逐渐被越来越多的消费者所认知并选择。
传统的医学认为春属风,夏属暑湿,秋属燥,冬属寒。春季多风,“风为百病之长”,具有轻扬开泄,善动不居的特征,适量饮用保健酒可以抗疲劳和增强免疫力。夏属暑湿,易耗气伤津,营养损耗较大,更应坚持饮用保健酒;研究发现,在夏季饮用保健酒时,将保健酒加冰或冰镇,不仅使其冰凉爽口,而且还可以降低保健酒溶液体系的温度和分子的能量,可以促进有效功能因子在体内的吸收,从而更好的起到身体保健的效果。秋冬季寒凉干燥,易伤阳气,更适宜饮用保健酒。由此可见,四季均适宜饮用保健酒,长年坚持适量饮用,可从根本上调节人体环境,使人体顺应四时之变化,恢复动态平衡。
除“常饮质量好、度数低的酒”之外,“饮法得当”也是古人饮酒养生的重要经验之一。古人认为酒的目的在于“借物以为养”,而不能“身为物所役”,饮酒必须量力而行,适可而止。酒再好,如果不加以节制,也会损害身体的健康。“适量饮酒、健康饮酒、文明饮酒”应该是新时代的饮酒新理念。
也许有人认为,饮酒是一件非常简单的事情,其实不然。饮酒实际上是一种境界颇高的艺术享受,有许多学问。除了要注重酒的质量和强调适量饮酒,还要注意饮酒的环境和方法,如饮用时间、饮用量、饮用频率、年龄、性别、季节、体质、心情等,都有许多讲究。
当然,除了坚持四季饮食保健酒之外,适量的体育锻炼及正常的生活习惯也是必要的,内养和外养的有机结合方为养生之道。
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